日韩极品丝袜

女性骨质疏松吃什么食物比较好
病情描述:
女性骨质疏松吃什么好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李宏 副主任医师 北京大学第一医院 2021-08-10 16:15
    女性骨质疏松考虑与怀孕,哺乳期有关。怀孕期间因为胎儿逐渐增大,骨骼的发育成长需要钙质,如果没有及时补充钙剂,特别容易导致缺钙,随着病情发展骨量明显减少,骨骼受到破坏导致骨质疏松。平常饮食多吃优质蛋白,高钙食物,如鱼类,瘦肉,海鲜,牛奶,鸡蛋,芝麻等食物。多吃应季新鲜水果蔬菜补充维生素。平常多外出晒太阳,进行散步等运动锻炼身体。进行专科检查,按医嘱口服钙剂治疗,如碳酸钙,可以补充钙质。以上医学科普知识仅供参考,希望对患者有所帮助。